Boxing: A Self‑Training Guide Paperback – January 10, 2026
Product details
| Management number | 222078167 | Release Date | 2026/05/04 | List Price | US$18.00 | Model Number | 222078167 | ||
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| Category | |||||||||
„Boxing: A Self‑Training Guide“ ist ein umfassendes, praxisorientiertes Handbuch für alle, die Boxen systematisch, sicher und effektiv erlernen möchten – unabhängig vom Trainingsort oder Erfahrungsniveau. Das Buch verbindet technische Grundlagen, taktisches Verständnis, körperliche Vorbereitung und mentale Stärke zu einem klar strukturierten Lernsystem, das sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Sportlern hilft, ihre Fähigkeiten Schritt für Schritt zu verbessern.Der Leser erhält präzise Anleitungen zu Schlagtechnik, Fußarbeit, Verteidigung, Trainingsmethodik, Kraft‑ und Konditionstraining sowie zur richtigen Ausrüstung und Ernährung. Ergänzt wird das Werk durch detaillierte Erklärungen zu Boxregeln, Disziplin, Stilrichtungen und praktischen Tipps aus dem realen Trainingsalltag. Read more
| ISBN13 | 979-8243390873 |
|---|---|
| Language | English |
| Publisher | Independently published |
| Dimensions | 8.5 x 0.21 x 11 inches |
| Item Weight | 10.1 ounces |
| Print length | 88 pages |
| Publication date | January 10, 2026 |
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